催眠大师的新品——催眠大师智能助眠头枕（测试）

失眠者的福利

催眠大师的升级之作-智能助眠头垫

  现在越来越多的人抱怨自己睡眠有问题，究竟怎么睡才算健康，这个定义很难做出！

有的人认为，早晨如果很快清醒，起床顺利，那么即使身体表现出不适，但也看做身体健康！

这说明，人们十分重视起床的感觉，并把它当做衡量睡眠质量的重要指标！

早上，如果能心情愉快的起床，那么这一天都将是美好愉悦的！

但实际上，早上醒来很多人都会经常感到脖子疼、腰酸、头沉等症状，以至于要继续睡下去。

所以彻底修复还原前一天的身心健康才是最重要的！

科普一下！

人体一共有四种脑波分别为

δ波（DELTA/δ wave），θ波（THETA/θ wave），α波（ALPHA/α wave）和 β脑波（BETA/β wave）。

这四种脑波构成脑电图（EEG）。脑电图是脑内电波的显示，但脑内电波的电压很小，只有百万分之几伏特。当然还有其他的脑电波的存在，但那是在特殊情况下，如意外的刺激等。以上提到的四种脑电波构成了脑电图的一般排列。

α脑波音乐是一种灵感音乐，产生于欧洲文艺复兴时期，音乐大师把宇宙中，自然界中，以及生命体的所有信息全部溶合在一起，弹奏出的音乐就是α脑波音乐。 α脑波音乐是节拍在60-70之间，频率8-14赫兹的音乐。其作用原理是，通过8-14赫兹的音乐波动使大脑产生共振，将大脑脑波调整成右脑工作的α脑波，进入右脑状态，大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定且愉快，不易受外界干扰，大脑凭直觉、灵感、想象接收传递信息。

β波人的四种基本脑波之一，即周波数为13-40赫兹/秒的脑波。闭目进入安静时出现α波，但进行视觉刺激，计算表明，可变成振幅小的β波。倍他脑波(BETA)在清醒时出现，伴有需努力能够达到的注意力集中。

常听α脑波音乐可以提高记忆力提高专注力调节情绪、消除压力促进食欲提高睡眠质量提高情商。用音乐唤醒即将沉睡或已经沉睡的右脑潜能。

α脑波音乐对于不同的人群有不同的作用:

孕妇--安胎顺产、宝宝智商高、情商好

婴幼儿--不哭闹、睡得香、懂事早

学生--学习轻松不疲劳、学习专注、记忆力好

失眠人群--全身放松，入睡快，睡眠质量高

公司、学校、医院用--提高工作、学习效率，稳定病人情绪。

美国加利福尼亚大学戈登教授曾做过研究，将78名3-4岁智力相同的幼儿分成三组:一组学习和聆听α脑波音乐一组用电脑学习另一组不接受训练。9个月之后，戈登教授用拼图游戏对这三组孩子进行智力测试，发现学习α脑波音乐的孩子的得分平均提高了35%，而另外两组孩子则几乎没有提高。

韩国科学院脑信息处理研究室曾经对男女中学生做了一项相关研究，在学生们大脑的16个部位连接脑波测量装置，通过模拟α脑波的声和光刺激以后，学生们的记忆力比原来有所提高。α波作为学习过程中活跃的脑波，能消除大脑疲劳，缓解学习压力，从而调整好学生的学习状态。

根据其中一位毕业于墨尔本大学音乐系的"音乐医生"分析，脑波音乐能够唤醒人的最原始创造力，激发人的创意思维，使人们的心灵得以净化，稳定情绪、缓解病痛，并能感到身心轻松舒畅。

今天刚收到货先晒一下快件

相对于上一代产品来说（智能助眠头带）有很大的提高在APP方面有一个提升

可以选择两种模式一种是手机检测模式一种是头套监测模式

相对于智能助眠头带来说这款产品增添了感应模式，但是检测效果不是很明显

我明明睡到了5点多！！！

在音质音量方面

音质还可以没有杂音

音量有点太小只能侧耳听到，平躺听到的声音太小

建议

音量有待增大其他都还好

友情提示

失眠这是困扰现代都市人的一个很普遍的问题，由于这样那样的压力和生活不规律，许多人晚上总是难以入睡，而第二天的工作效率严重的下降，周而复始，于是形成了恶性循环，所以，及早了解睡眠不好怎么办很重要。　　以下给您支几招，帮您解答“睡眠不好怎么办”这个问题。　

1、早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡。因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素，强烈的人造光也有同样的效果。相反，如果发觉你晚上入睡太早，不妨在下午或傍晚多接受些阳光照射。这会延长你的睡眠周期，推迟入睡时间。　

　2、睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。因此，失眠者应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此。　

　3、晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的；睡前可用热水泡泡脚，这样可促进血液循环，可改善睡眠；除了泡脚外，睡前喝杯热牛奶可促进睡眠，因为牛奶中含有一种物质叫“五羟色胺”，有助眠的作用。　

　4、白天睡觉不宜超过一小时，也不宜在下午四点钟以后睡觉，否则到了晚上就没有困倦感。在夜晚适当升高体温，会有利于睡眠。进行至少15分钟的桑拿浴或热水浴，都可以达到这种效果。　

　5、睡觉本来就是放松的，所以在睡觉时切忌思考太多的问题。也可以尝试一下放松的办法，有很多种可供你选择，如肌肉放松法、功能反馈疗法、瑜珈功等。这里介绍一种对许多人都有效的办法：　　①上床以后，仰卧在床上，先晃动、放松一条腿，进行几次慢速的腹式深呼吸；放松另一条腿，再进行几次使你更放松的呼吸。　　②接着放松你的手臂、肩和颈部，再放松你的面部肌肉，尤其是眼和嘴的肌肉。记住每放松一次肌肉群就深呼吸一次，在不知不觉中，你就进入了梦乡。　

　总之，一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。睡眠对人体来说是非常重要的，睡眠不好的都可以尝试尝试以上的办法，也许“睡眠不好怎么办”将不再是个问题。 睡眠不好是一件困扰许多人的事情，有专家指出，某些食物能够起到改善睡眠的作用，那么睡眠不好吃什么好呢？以下就给大家推荐几种。   　　睡眠不好吃什么呢？——小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。   　　

睡眠不好吃什么呢？——莲子（莲心）30个，水煎，加盐少许，每晚睡前服，可安神补气。也可用莲子青芯1～2克，开水冲泡代茶饮。   　　

睡眠不好吃什么呢？——牛奶：这是被大众所知的一个有安眠作用的食物。牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。   　　

睡眠不好吃什么呢？——龙眼冰糖茶 龙眼肉25克，冰糖10克。把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。   　　

睡眠不好吃什么呢？——核桃：在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。   　　

如果有睡眠质量困扰的朋友们可以选用以上食物试一试

总结

 这款产品总体比上一代的智能助眠头带有很明显的的挺高，更易携带，方便助睡。这款产品值得推荐！

   感谢催眠大师提供产品！感谢360奇酷给的这次机会哈！